《雄才保略－蔡明雄》健康生活須坐言起行

by · 12 11 月, 2024

《雄才保略》２０２４年臨近尾聲，友人都不約而同在年初時都定下了有關健康的新年目標
，例如多做運動、實行健康飲食、早睡早起等等。不過，由於工作忙碌，大部分人最終都半途而
廢，沒有持之以恆地實踐健康生活。這不禁令筆者反思，儘管我們常常將健康掛在口邊，但我們
是否真的活得健康呢？

＊大灣區居民關注健康惟知易行難＊

筆者公司於本月初公布了全新的「健康關注度調查」＊，希望藉此從多方面了解大

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