尿液顏色的含義解析——柏格醫生
今天我們來談談尿液的顏色以及這意味著什麼。你可以通過尿液的顏色來判斷體內發生的情況。首先，什麼是尿液呢？尿液其實是過濾後的血液。你的腎臟中有一些小而神奇的過濾器，稱為腎單位（nephrons），這些腎單位非常聰明，它們會回收大量有用的物質，同時選擇性地排出毒素和有害物質。因此，今天我們將根據尿液的顏色來診斷或剖析這個問題。
如果你的尿液完全透明，這意味著你喝了太多水，因為你稀釋了尿液中的所有色素。有趣的是，喝太多水以補充水分反而可能會導致脫水，因為關鍵在於正確數量的電解質和水分的平衡。如果你的尿液是透明的，你可能需要減少飲水量。我建議根據口渴感來飲水，特別是如果你沒有運動或流汗，過多的飲水其實是有危險的。
接下來是黃色或琥珀色的尿液。這種顏色來自於血液中的一種色素。當你看到尿液呈黃色、琥珀色或稻草色時，這意味著你的尿液是正常的。
如果尿液顏色是紅色或粉紅色，通常意味著尿液中有血。這可能由多種原因引起，例如腎結石、月經污染尿液、感染或更嚴重的情況。無論何時發現尿液中有血，都應該去看醫生。一些經常跑步的人，如慢跑者，由於對腎臟的衝擊，也可能會出現尿液中帶血的情況。
如果尿液是橙色或非常明亮的黃色，通常意味著你正在服用合成維生素，特別是B族維生素，會導致這種明亮的顏色。某些藥物中的染料也可能使尿液變色。在少數情況下，橙色尿液可能與膽囊或肝臟有關，但這並不常見。
如果尿液是藍色或綠色，這可能是因為你服用了甲基藍，或某些藥物使尿液變藍或綠色。某些食物中的人工色素也會導致尿液變色，有時候吃蘆筍也會使尿液變綠。
如果尿液是深棕色，這意味著你可能脫水了，需要補充更多水分。如果顏色變得更深，那通常是肝臟問題的標誌。
如果尿液顏色正常但有泡沫，這可能意味著你攝入了過多的蛋白質，也可能是慢性腎病的標誌，糖尿病患者的尿液中常見這種情況，因為過多的糖會損害腎臟。
如果尿液是混濁的，這通常意味著有感染，最常見的尿路感染是由大腸桿菌引起的。糖尿病患者尿液中的糖會滋養病原體，這是值得注意的一點。
如果你經常口渴或頻繁排尿，這通常是糖尿病的標誌，也可能是血鈣過高（高鈣血症）的表現。
在這裡，我會簡單介紹如何讀取尿液試紙，這些試紙可以在線購買，它們能通過尿液變色給出體內情況的線索。這些尿液試紙並不是完整的診斷工具，只是給出一些線索。
通常這些試紙會檢測十項指標，讓我們逐一看看：
- 蛋白質：尿液中有過多蛋白質可能意味著腎病或脫水，或者是劇烈運動後蛋白質分解產物。
- 白細胞：這表示感染，可能是尿路感染、腎結石或其他腎臟或膀胱感染。
- 酮體：低碳飲食者尿液中會有酮體，如果不是低碳飲食者出現酮體，可能是糖尿病。
- 葡萄糖：尿液中有葡萄糖意味著血糖水平超過180毫克/分升，這是糖尿病的標誌。
- 亞硝酸鹽：某些細菌會分解硝酸鹽，這是感染的標誌。
- 血液：這可能是尿路感染、劇烈運動或腎結石引起的。
- 尿膽原：這是紅細胞分解產物，表示肝臟損傷或炎症。
- pH值：正常應該是微酸性的，如果太酸可能是尿酸過多，太鹼性則可能是化學失衡。
- 比重：這是尿液中顆粒濃度的指標，可能意味著脫水。
- 膽紅素：這是紅細胞分解產物，早期肝臟損傷或膽管堵塞的標誌。
這就是如何讀取尿液試紙的簡單版。如果你有興趣，可以自行購買試紙進行檢測。
